Cărbunele activ, cunoscut și sub denumirea de cărbune medicinal, este un produs natural utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale detoxifiante și purificatoare. Acest articol își propune să răspundă întrebărilor pe care le aveți despre cărbunele activ, să clarifice diferențele dintre cărbunele activ și cel medicinal și să ofere informații detaliate despre utilizările și beneficiile multiple ale acestuia susținute de dovezi și utilizări practice.
Ce este cărbunele activ sau medicinal
Cărbunele activ este un tip de carbon tratat pentru a avea o suprafață foarte poroasă, care îi permite să absoarbe toxinele și substanțele chimice din organism. Acesta este disponibil sub formă de capsule, tablete, pulbere și chiar în produse cosmetice, datorită capacității sale de a atrage și lega diferiți compuși chimici la suprafața sa.
Diferența dintre cărbune activ și cărbune medicinal
Deși termenii “cărbune activ” și “cărbune medicinal” sunt adesea folosiți interschimbabil, există mici diferențe de nuanță în utilizarea lor:
Cărbunele activ se referă la produsul în forma sa generală, utilizat într-o gamă largă de aplicații, inclusiv filtrarea apei, purificarea aerului și în diverse produse cosmetice.
Cărbunele medicinal specifică utilizarea cărbunelui activ strict în scopuri terapeutice și medicale, cum ar fi tratarea intoxicațiilor, ameliorarea problemelor digestive și reducerea balonării. Acest termen subliniază utilizarea sa în medicină și sănătate.
Beneficiile cărbunelui medicinal
Detoxifiere și purificarea organismului
Cărbunele este cunoscut pentru abilitatea sa de a elimina toxinele și substanțele chimice ingerate accidental. Este utilizat frecvent pentru detoxifierea generală a organismului, însă dovezile științifice sunt limitate în acest domeniu. Totuși, este acceptat că poate contribui la detoxifiere prin absorția substanțelor toxice din tractul digestiv.
Utilizări în cazul intoxicațiilor și supradozelor de medicamente
Una dintre cele mai bine documentate utilizări este tratarea intoxicațiilor și supradozelor. Un studiu publicat în “Journal of Medical Toxicology” a arătat că poate absorbi multe tipuri de toxine și medicamente, prevenind absorbția lor în organism. Acesta este folosit frecvent în camerele de urgență pentru a trata supradozele de medicamente și alte otrăviri. Pentru mai multe detalii, puteți consulta studiile complete disponibile pe platformele Springer și Oxford Academic.
Sănătatea digestivă
Cărbunele poate ajuta la ameliorarea simptomelor de balonare și flatulență. Acesta leagă gazele intestinale și alte substanțe care cauzează disconfort. Studiile arată că poate fi eficient în reducerea flatulenței și balonării, deși mai sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma pe deplin aceste beneficii . De asemenenea, este folosit frecvent pentru combaterea diareei legând bacteriile, toxinele bacteriene și excesul de apă din intestine.
Îmbunătățirea funcției renale
Unele studii sugerează că poate ajuta la reducerea nivelurilor de uree și alte toxine din sânge la persoanele cu insuficiență renală cronică. Totuși acest beneficiu necesită mai multe dovezi pentru a fi considerat pe deplin validat .
Suport pentru sănătatea pielii
Utilizat în măști faciale și alte produse cosmetice, acesta ajută la curățarea pielii de impurități și exces de sebum, contribuind la un ten mai curat și mai luminos. Deși există multe produse cosmetice pe bază de cărbune activ pe piață, dovezile științifice care să susțină aceste beneficii sunt la ora actuală limitate.
Albirea dinților
Frecvent găsit în pastele de dinți, cărbunele leagă și elimină compușii care provoacă colorarea dinților. Există studii care arată că poate fi eficient pentru albirea dinților, dar este recomandat să fie utilizat cu prudență pentru a evita deteriorarea smalțului dentar .
Dozaj și administrare
Tabletele conțin excipienți și arome ce nu sunt deloc benefice, cum ar fi zaharoză (zahăr), lactoză, stearat de magneziu etc. Capsulele pot fi desfăcute și utilizate și extern, iar spre deosebire de tablete, acestea nu conțin aditivi inutili.
Balonare
- Doza recomandată: 500-1000 mg (2-4 capsule de 250 mg) de până la trei ori pe zi, după mese sau atunci când apar simptomele de balonare.
- Administrare: cu un pahar mare de apă pentru a ajuta la transportul prin tractul digestiv și pentru a preveni constipația.
Diaree
- Doza recomandată: 500-1000 mg de până la trei ori pe zi, în funcție de severitatea simptomelor.
- Administrare: este important să bei multă apă pentru a preveni deshidratarea și constipația.
În cazurile de otrăvire acută, tratamentul convențional constă adesea în administrarea unei singure doze mari de cărbune activat, de exemplu între 50 și 100 de grame împreună cu o cantitate suficientă de lichid. În orele următoare este posibil să fie necesare doze suplimentare, între 25 și 50 de grame la fiecare 2 până la 4 ore pentru a neutraliza toxinele rămase. Acest lucru se dovedește a fi deosebit de eficient în cazurile de supradoză de medicamente antiepileptice sau de anestezice.
Pentru copii, doza inițială de cărbune activat este de 1 până la 2 grame pe kilogram de greutate corporală, urmată de 0,25 până la 0,5 grame pe kilogram la intervale de 2 până la 4 ore.
În contextul clinic, un tratament cu cărbune activat poate înlocui procedurile tradiționale de lavaj gastric sau inducerea vărsăturilor. În anumite situații este recomandată administrarea unui laxativ salin, cum ar fi sare Glauber, de la 30 până la 60 de minute după ingestia de cărbune, pentru a facilita eliminarea rapidă a toxinelor din organism.
Pentru cei care preferă pulberea, aceasta de la Zenyth este bună deoarece conține cărbune vegetal din coaja de nuca de cocos (Cocos nucifera), activat prin distilare.
Pentru cei care preferă o variantă mai ușoară de consum deoarece nu implică gustul și mirosul puteți opta pentru capsule, încercați să evitați tabletele, după cum am scris mai sus, acestea conțin și alți aditivi complet inutili.
Efecte adverse
Constipația este cel mai frecvent efect secundar și poate fi gestionat prin creșterea consumului de lichide și utilizarea de laxative dacă este necesar.
Greața și vărsăturile pot apărea după administrare, în special în doze mari. Administrarea treptată a dozei sau utilizarea antiemetice pot ajuta la gestionarea acestor simptome.
Aspirația pulmonară are loc în cazurile rare în care pacienții vomită și inhalează cărbunele activ, acest fapt poate duce la complicații pulmonare severe. Riscul poate fi minimizat prin administrarea cărbunelui activ numai pacienților care au reflexul de înghițire intact.
Cărbunele medicinal nu trebuie luat împreună cu medicamente, deoarece le-ar putea afecta eficacitatea, acest lucru aplicându-se și pilulei contraceptive. Utilizarea pe termen lung a cărbunelui activat poate duce la un deficit de vitamine. Conform acestui studiu, poate lega și substanțe utile cum ar fi vitaminele, ceea ce nu este de dorit pe termen lung, motiv pentru care este mai bine să luați cărbune doar atunci când este necesar.
Nu trebuie să luați niciodată cărbune medicinal profilactic sau chiar zilnic, cu excepția cazului în care există un motiv întemeiat pentru aceasta. Pentru detoxifierea și îmbunătățirea sănătății pe termen lung, suplimentele de chlorella și spirulina sunt mai potrivite decât cărbunele activ. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale și proteine, susținând sănătatea generală și funcționarea optimă a sistemului imunitar. În plus conțin antioxidanți care protejează celulele împotriva daunelor oxidative.
Chlorella și spirulina ajută la eliminarea metalelor grele și a altor toxine din organism, oferind o detoxifiere echilibrată și pe termen lung, fără riscul de efecte adverse severe asociate utilizării frecvente a cărbunelui activ. Spre deosebire de cărbune care poate provoca constipație și alte probleme digestive, chlorella și spirulina sunt sigure pentru consumul zilnic și nu prezintă riscuri semnificative.
Pentru a beneficia de detoxifierea și suportul nutrițional oferit de chlorella și spirulina recomandăm următoarele produse de înaltă calitate
Citește mai multe articole despre remedii naturiste
Referințe:
- https://www.uclahealth.org/news/article/does-activated-charcoal-help-with-gas-and-bloating
- Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. Efficacy of activated charcoal in reducing intestinal gas: a double-blind clinical trial. Am J Gastroenterol. 1986 Jul;81(7):532-5. PMID: 3521259.
- Cooper GM, Le Couteur DG, Richardson D, Buckley NA. A randomized clinical trial of activated charcoal for the routine management of oral drug overdose. QJM. 2005 Sep;98(9):655-60. doi: 10.1093/qjmed/hci102. Epub 2005 Jul 22. PMID: 16040667.
- Olson KR. Activated charcoal for acute poisoning: one toxicologist’s journey. J Med Toxicol. 2010 Jun;6(2):190-8. doi: 10.1007/s13181-010-0046-1. PMID: 20490748; PMCID: PMC2919687.
- Frenia ML, Schauben JL, Wears RL, Karlix JL, Tucker CA, Kunisaki TA. Multiple-dose activated charcoal compared to urinary alkalinization for the enhancement of phenobarbital elimination. J Toxicol Clin Toxicol. 1996;34(2):169-75. doi: 10.3109/15563659609013766. PMID: 8618250.
- Senderovich H, Vierhout MJ. Is there a role for charcoal in palliative diarrhea management? Curr Med Res Opin. 2018 Jul;34(7):1253-1259. doi: 10.1080/03007995.2017.1416345. Epub 2018 Jan 10. PMID: 29231746.
- Laass W. Therapy of acute oral poisoning by organic solvents: treatment by activated charcoal in combination with laxatives. Arch Toxicol Suppl. 1980;4:406-9. doi: 10.1007/978-3-642-67729-8_92. PMID: 6933949.
- https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/charcoal-activated-oral-route/description/drg-20070087
