Ce este NMN – beneficii, efecte adverse, surse și suplimente
NMN (Nicotinamid mononucleotid) este un compus esențial pentru creșterea nivelului de NAD+ în organism, vital pentru funcțiile energetice și sănătatea…
Categorie Suplimente
Descoperă avantajele diferitelor suplimente alimentare și înțelege cum acestea pot contribui la îmbunătățirea sănătății tale.
MAI MULTCe este NMN – beneficii, efecte adverse, surse și suplimente
Astaxantina – beneficii, surse naturale și utilizări
Astaxantina este un antioxidant puternic cu multiple beneficii pentru sănătate, de la protecția pielii împotriva radiațiilor UV la susținerea sistemului…
De ce să consumi zilnic probiotice – 9 beneficii esențiale
Consumul zilnic de probiotice aduce numeroase avantaje, de la îmbunătățirea digestiei până la întărirea sistemului imunitar. În acest articol vom…
Alge (superalimente verzi): Chlorella, Spirulina și algele AFA
Cele mai cunoscute trei microalge sunt algele Chlorella și cele două alge albastru-verzi Spirulina și AFA. Ultimele două menționate sunt…
Suplimente care scad glicemia – 7 metode naturale și eficiente
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge reprezintă un risc major pentru sănătate putând duce la dezvoltarea diabetului de tip 2.…
Acid alfa lipoic – beneficii, efecte adverse și recomandări
Acidul alfa lipoic este un antioxidant puternic produs în mod natural de corpul nostru și găsit în anumite alimente. Este…
Ashwagandha – beneficii, utilizări și contraindicații
Ashwagandha, cunoscută și sub numele de ginseng indian, este o plantă medicinală tradițională utilizată de mii de ani în medicina…