INFORMAȚII ȘI RESURSE

BIOHACKING

despre biohacking


Este o modalitate de a prelua controlul asupra sănătății tale, combinând înțelepciunea naturii cu puterea tehnologiei. Pe acest site, vei descoperi cum poți îmbunătăți și prelungi calitatea vieții prin ajustări simple și eficiente.

De la optimizarea dietei și a nutriției până la monitorizarea avansată a sănătății, biohackingul te ajută să îți atingi potențialul maxim, zi de zi.

AFLĂ MAI MULTE
Optimizarea dietei și a nutriției

In consequat quamid sodales hendrerit eros mi lacinia

Monitorizarea sănătății



dispozitive wearables

Tehnologii și terapii alternative

Neurofeedback, PEMF, terapia cu lumină etc

Îmbunătățirea performanței fizice și mentale

In consequat quamid sodales hendrerit eros mi lacinia

Plants

Ce putem face pentru a ne îmbunătăți sănătatea

Integer at faucibus urna. Nullam condimentum leo id elit sagittis auctor. Curabitur elementum nunc a leo imperdiet, nec elementum diam elementum. Etiam elementum euismod commodo.

Ce se înțelege prin optimizarea dietei și a nutriției?

Ajustarea alimentației pentru a maximiza energia, concentrarea și starea de bine.

Utilizarea de suplimente alimentare, probiotice, omega 3 magneziu etc

Cum ne putem monitoriza sănătatea?


Prin dispozitive wearables (cum ar fi ceasuri inteligente sau brățări de fitness) pentru a monitoriza ritmul cardiac, somnul, nivelul de activitate fizică și alți biomarkeri.
Colectarea și analiza datelor personale pentru a înțelege mai bine cum reacționează corpul la diferite intervenții și pentru a ajusta strategiile în consecință.

Ce tehnologii și terapii alternative putem folosi acasă?


Folosirea acasă a dispozitivelor pentru antrenarea creierului și îmbunătățirea performanței cognitive, precum benzile de Neurofeedback, cele de recuperare și optimizare a sănătății fizice cu tehnologia PEMF și altele.